Kürbispüree spielt eine große Rolle während der amerikanischen Tradition des Thanksgivings, man sollte ihn aber ruhig öfters essen. Außerdem ist es super einfach zuzubereiten. Der schwierigste Part ist eigentlich, den Kürbis in Hälften zu teilen. Mit dieser Anleitung kann man fast jedes Rezept, für das Kürbispüree benötigt wird, bewältigen. Ich wusste, dass Kürbisse gesund sind, […]
Tortillas, Wraps, Tacos… Wie auch immer man sie nennt, sie sind ein einfaches, schnelles Essen! Man kann sie sehr gut mit Gemüse, Erdnussbutter und Bananen, Lachs, Hackfleisch, Hähnchen oder Früchten füllen. Die meisten Tortillas aus dem Supermarkt beinhalten gehärtete Öle (Trans-Fettsäuren), ich finde leider selten welche, die ich bereit bin zu kaufen. Der Geschmack eines […]
Ich habe immer wieder ein paar überreife Bananen , die benutzt werden müssen und es gibt nicht so viele Rezepte, in denen diese Zutat vorkommt. Da ich gerade in einer Granola Riegel-Stimmung bin und viele Rezepte hierfür gesehen habe, in denen Bananen vorkamen, habe ich beschlossen, selbst eines zu versuchen.
Endlich ist es Herbst! Äpfel sind das Obst der Saison und diese gebackenen Apfel Chips machen einen perfekten Snack. Das Rezept ist sehr einfach. Diese leckeren Apfel Chips schmecken fruchtig, süß und sind ohne zusätzlichen Zucker zubereitet. Und noch ein Mehrwert: Beim Backen duftet das Haus fantastisch!
Die mit einer süß-scharfen Mischung aus Gewürzen wie Chilli und Kümmel verfeinerten, knusprigen Süßkartoffelchips halten sich nie lange bei uns. Sie kommen goldig und knusprig aus dem Ofen und am Anfang habe ich mich immer schlecht gefühlt, Chips zu essen, aber diese gesunde Version mit Süßkartoffeln ist voll von gesunden Nährstoffen, die dem Körper gut […]
Ich habe angefangen, unsere Müsliriegel selber zu backen. Das ist richtig einfach und ich benutze keine Süßstoffe. Haferflocken, Walnüsse, Datteln, Körner, Zimt und Mandelmilch machen diese Riegel lecker und sind zudem noch voll von Vitaminen, Mineralien und echten, benötigten Kalorien. they are an easy grab-and-go snack – perfect for home or on the road. they […]
