Nur für kurze zeit:
NEU: MEAL PREP WORKSHOP
Meal Prep muss nicht anstrengend, teuer und überwältigend sein und schon gar nicht dein ganzes Wochenende in Anspruch nehmen! Lerne mit meiner Methode, wie du trotz stressigem Alltag das Meal Prep mit Leichtigkeit rocken kannst!
meal prep
Ich glaube fest daran, dass etwas Planung der wichtigste schritt ist, um sich gesund zu ernähren.
Mit Meal Prep kannst du einen großen Anteil Stress aus deinem Alltag nehmen und ernährst dich automatisch gesünder, kannst sogar damit abnehmen und wirst tiefenentspannt in die Woche starten.
Denke an diesen "OMG" Moment, wenn du deinen Kühlschrank öffnest und lauter gesunde, leckere, fertig zubereitete Gerichte auf dich warten!
Hast du genug vom ewigen täglichen Überlegen, was du kochen sollst?
Möchtest du nicht mehr ewig in der Küche stehen und deine Zeit lieber mit den Kindern oder deinen Hobbies verbringen?
Nervt dich das mehrmalige Einkaufen pro Woche?
Greifst du schnell zu Fertigprodukten, weil du keine Zeit fürs Kochen hast?
Wäre es nicht unglaublich toll, wenn das gesunde Kochen und Meal Prep dir einfach fallen würde?
Seien wir ehrlich – was denkst du, wenn du das Wort “meal Prep” hörst?
Wenn du so bist wie ich vor einigen Jahren noch, dann denkst du dabei an einen vollgestopften Kühlschrank mit zig Meal Prep Boxen und einer langweiligen Woche mit immer den selben Gerichten.
Oder du denkst: Ich habe keine Zeit fürs Meal Prep. Ich bin eine vielbeschäftigte Mama, Ehefrau, Angestellte und habe gerade einmal 10 Minuten am Tag für mich selbst – da stehe ich bestimmt nicht stundenlang in der Küche.
Ich verstehe deine Gedanken.
Ich war genauso: Erschöpft vom täglichen Kochen oder Fertiggerichten, weil ich keine Zeit und Energie zum Kochen hatte. Das klassische 3-4 Stunden “Sunday Meal Prep” kam für mich mit Kindern nicht mehr in Frage.
Ich brauchte eine andere Idee, um weiterhin gesund zu kochen und zu essen und trotzdem ausgeglichen und voller Energie für mich und meine Familie sein zu können.
Das habe ich gelernt:
Du kannst auch mit kleinen Mini Meal Preps deine Woche ohne Stress planen und immer etwas Gesundes zur Hand haben.
Du musst sonntags nicht stundenlang in der Küche stehen.
Meal Prep ist abwechslungsreich und kann dir sogar beim Abnehmen helfen.
Meal Prep kann man auch für die ganze Familie (inkl. Kleinkindern) machen.
so toll ist meal prep:
Fühle dich die ganze Woche über toll und voller Energie!
Mit Meal Prep kannst du diese tollen Dinge erreichen:
- Du sparst Zeit.
- Du sparst Geld.
- Du hast weniger Stress.
- Du isst gesünder.
- Weniger Food Waste.
hier ist er:
meal prep workshop
Lerne mit meiner Methode, wie du trotz stressigem Alltag das Meal Prep mit Leichtigkeit rocken kannst!
das lernst du:
Meal Prep Workshop
In meinem Onlinekurs lernst du meine persönliche Meal Prep Methode und wie du sie adaptieren und in deinen Alltag einbauen kannst.
- Lerne meine Meal Prep Methode exklusiv!
- Lerne, wie du selbst deine Woche planst, eine Einkaufsliste schreibst und Geld beim Wocheneinkauf sparst.
- Lerne, wie du Meal Prep in DEINEN Alltag integrieren kannst und dabei Zeit sparst.
- Lern alle meine Tipps und Tricks und wie du Meal Prep zur Routine machen kannst.
rezepte
Exklusive Meal Prep Rezepte
Du erhälst über 30 gesunde Clean Eating Rezepte, die sich perfekt fürs Meal Prep eignen.
- Fürs Frühstück, Snacks, Mittag und Abendbrot.
- Ohne raffinierten Zucker.
-
Vegetarisch und sogar fast alles vegan, aber auch
mit Fleisch adaptierbar.
so gehts:
Das bekommst du im Workshop.
Dieser Workshop kann nach deinem eigenen Tempo umgesetzt werden. Er geht über 4 Wochen und du bekommst den Zugang für 1 Jahr. Die Rezepte können per PDF heruntergeladen werden..
- 1 Jahr Zugang zur Onlinekurs Plattform.
- Lern-Videos mit allen Infos, Tipps und Tricks zu meiner Meal Prep Methode.
- 8 Meal Prep Videos, in denen ich jeweils ein komplettes Meal Prep zeige.
- Jeweils wöchentlich das passende Workbook mit den Rezepten und der Anleitung für die Woche zum Download.
- Work PDFs zum Download
gratis dazu:
Limitierte Extras nur für kurze Zeit:
wochenplaner
Downloadbares PDF mit Wochenplaner, um dir deine eigene Planung zu erleichtern.
einkaufsliste
Strukturierte Einkaufsliste als PDF zum Download. mache dir so den Wocheneinkauf einfacher.
Tipps & Tricks Guides
Guides zum Ausdrucken und Aufbewahren – so hast du für immer alles griffbereit.
Meal Prep Workshop:
79 €
- Meal Prep Workshop Online Kurs
- 1 Jahr Zugang zur Kursplattform
- Alle Rezepte zum Download
- BONUS: Wochenplaner
- BONUS: Einkaufsliste
- BONUS: How to Guides zum Download
So kommst du zum Workshop:
Anmelden
Melde dich über den Link an und starte sofort mit den Basics.
E-Mail erhalten
Du erhälst nach dem Kauf eine E-Mail (eventuell auch Spam), in der du alle Infos und einen Link findest.
Sofortiger Zugang
Du bekommst nach dem Kauf den direkten Zugang zur Onlinekurs Plattform mit allen PDFs und Videos.
Hi, I'm ChicMoxie
Hi, ich bin Julia.
Ich zeige dir, wie du ganz einfach und auch mit stressigem Alltag ein Fit Foodie for Life werden kannst. Mit gesunden Rezepten, Workouts, Challenges und einer tollen Community wirst du dein Ziel erreichen und langfristig halten.
Get in touch
WAS MÖCHTEST DU WISSEN?
Schreibe mir gerne eine E-mail an julia@juliefeelsgood.de und ich beantworte dir gerne alles, was dich zur Challenge interessiert.
© JULIE FEELS GOOD | TERMS & PRIVACY POLICY | DESIGN BY BLUCHIC