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Woche 1
Countdown: Nur noch 1 Tag!
Workouts
DONNERSTAG: Arme & Bauch (NEU)
20 min
DIENSTAG: Innenschenkel & Po (NEU)
20 min
MITTWOCH: Ganzkörper Sculpt
20 min
FREITAG: Beine & Po
20 min
MONTAG: Bauch
20 min
Rezepte
Sommersalat Deluxe
Dinner Bowl
Chia Pudding Deluxe
Avocado Hüttenkäse Rührei Brot
Protein Blueberry Baked Oats
Oatmeal 2.0
Vegane Nourish Bowl
Bohnen Pilz Quesadillas
Kartoffel-Kichererbsen Bowl
Erbsen Patties
Mango Smoothie
Grapefruit Glow Shot
Pink Post Workout Smoothie
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Summer Ready Challenge 14 Tage, in denen wir uns
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