In den letzten Wochen sind viele Neulinge auf meinem Blog gelandet. Das freut mich ganz besonders und ich hoffe, dass ihr hier findet, nach dem ihr sucht und ich euch mit meinen Rezepten, Tipps und Erfahrungen helfen kann. Oft fragen Menschen, die sich mit Clean Eating beschäftigen, was sie denn wo kaufen können, um eine cleane Vorratskammer zu haben. Das ist einfacher als ihr denkt und ich liste euch heute als Hilfestellung einfach mal auf, was ich (fast wöchentlich) wo kaufe. Wenn ihr dies alles immer da habt bzw. regelmäßig auffüllt, seid ihr super ausgestattet. Das sind die Grundlebensmittel, die ich für uns benutze. Und man mag es kaum glauben: So kompliziert ist das gar nicht…

clean eating
Die tollen Ball Mason Gläser sind übrigens von lieblingsglas.de

clean eating einkaufen

Lidl

Haferflocken zart und kernig

Bio Milch 1,5%

Bio Eier

Skyr

Magerquark

Bio Äpfel

Bananen

diverses Obst nach Saison

TK Beeren

Gemüse nach Saison

Fetakäse

Avocado

Zitronen

Bio Apfelmus ohne Zucker

Olivenöl nativ

Spinat

Nussmischung

clean eating einkaufen

DM / Rossmann

Leinsamen geschrotet

Bio Tomaten in der Dose

Bio Tomatenmark

Quinoa

Kokosraspeln

Sonnenblumenkerne

Bio Gemüsebrühe

getrocknete Datteln

Lebepur Müsliriegel

Honig

Bio Tee

gepufftes Quinoa

Erdnussmus

Mandelmus

Vollkornnudeln

Vollkornmehl

Weinstein Backpulver

Vanillemark Pulver

clean eating einkaufen
Wir gehen einmal die Woche einkaufen, um unsere Vorräte aufzufüllen.

Edeka

follow fish Bio Lachs

follow fish Thunfisch

Zimt

 

Fleisch: Metzgerei des Vertrauens