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NEW: The Sculpt Workout (FREITAG)

30 Minuten Sculpt Workout für den ganzen Körper. Ich nutze 2 kg Hanteln und 1 kg Gewichtsmanschetten.
Kategorien: Ganzkörper, Wochenplan Anfänger, Wochenplan Fortgeschrittene, Workouts
Challenges:

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