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Ganzkörper Sculpt (FREITAG)
20 min
Sculpted: Bauch (MONTAG)
20 min
Beine & Po
20 min
Abs & Arms
20 min
Ganzkörper
20 min
Arme und Bauch
20 min
Beine & Po
20 min
Power Pilates
20 min
Arme
20 min
Tag 1: Power Pilates
20 min
Tag 2: Beine & Po
20 min
Tag 3: Cardio
15 min
Tag 4: Stretching
12 min
Tag 5: Arme und Bauch
20 min
Tag 6: Slow Moves
20 min
Tag 7: Energy Boost
20 min
Killer Ganzkörper Workout
20 min
Sideline Bauch Workout
20 min
Flow
20 min
Oberkörper
20 min
Pilates Ball Workout
20 min
Straffe Beine
20 min
Unterkörper
20 min
Arme & Schulter Sculpt
20 min
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10 Min. Ganzkörper Workout: Jede Übung (je Seite)
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