Start: 13. Januar

Bikini Body Challenge ‘25

Die 8 Wochen Challenge für deinen persönlichen Wohlfühlkörper. Fühle dich stark, selbstbewusst und sexy. Ob Abnehmen, deinen Bikinikörper formen, Blähbauch loswerden, Cellulite reduzieren, fit werden oder einfach gut fühlen - diese Challenge kannst du ganz einfach in deinen Alltag integrieren.

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Kommt dir das
bekannt vor?

Du möchtest deinen persönlichen Wohlfühlkörper (wieder zurück), dich am Strand wohlfühlen, die kurzen Hosen mit Selbstbewusstsein rocken und dich einfach so richtig wohl fühlen in deinem Körper?

Du schaffst es zwar immer wieder, zwei Wochen “durchzuhalten”, aber sobald etwas dazwischen kommt, rutscht du wieder in alte Verhaltensmuster?

Eigentlich weißt du ja, wie man gesund isst und damit sein Ziel erreichen kann, aber dir fehlt die Motivation und ein strukturierter Plan zur Umsetzung im Alltag?

Du bist nicht alleine... Gemeinsam starten, mit ganz viel Motivation dranbleiben und dann weitermachen!

Ich weiß, wie schwer es ist, (als zweifach Mama) die gesunde Ernährung (keine Diät!), eine Sportroutine und das an-sich-selbst-denken in den stressigen Alltag zu integrieren.

Deshalb habe ich diese Challenge für euch: ich gebe euch hierbei alles an die Hand, was ihr für einen Fit Foodie Lifestyle und euren persönlichen Wohlfühlkörper benötigt:

Effektive Mini Home Workouts, schnelle und gesunde Rezepte für die ganze Familie, einfache Wochenpläne, eine Community und einen Einblick hinter die Kulissen.

Gemeinsam zu deinem Wohlfühlkörper. Ohne Diät. Ohne Stress. In deinen Alltag integriert.

Alles in einfach!

In den Alltag integriert ist für mich ein ganz wichtiger Punkt.

Ich weiß selbst, dass das der wichtigste Aspekt ist, um eine gesunde Ernährung und Sportroutine und somit den Wohfühlkörper halten zu können.

Deshalb sei dir sicher: bei mir und in der Challenge gibt es alles in EINFACH:

Einfache, schnelle Rezepte mit wenigen und im Standard Supermarkt zu bekommenden Zutaten.
Wochenpläne, die Meal Prep erlauben und wenig Arbeit in der Umsetzung sind.
Workouts für zu Hause, die Spaß machen. Mit leichten Gewichten und ohne Springen!

Alles, was du für eine gesunde Routine und deinen Erfolg brauchst, ist einfach in deinen Alltag zu integrieren. Es muss nicht immer kompliziert und stressig sein.

Ich zeige dir mit der Bikini Body Challenge, wie einfach EINFACH sein kann. Auch wenn du lediglich nur etwas Motivation brauchst oder etwas Abwechslung in deiner bestehenden Routine möchtest ist meine Challenge perfekt für dich.

Du lernst während der Challenge:

Wie du ohne Diät abnehmen kannst und deinen Wohlfühlkörper erreichst

Wie du den JoJo Effekt vermeidest

Wie einfach ein langfristiger gesunder Fit Foodie Lifestyle ist

Dass du keine Kalorien zählen musst

Dass es einfacher geht, als du denkst

So veräderst du dich dabei:

Werde fit, fühle dich selbstbewusst und einfach wohl in deinem Körper

Nehme ab, verliere Fett, deinen Blähbauch, reduziere Cellulite und straffe deinen Körper

Gewinne Energie und sei happy.

Glaube wieder daran, dass ein Fit Foodie Lifestyle möglich und einfach ist!

Ich habe schon bei diversen Challenges von Julia mitgemacht. Ich bin total überzeugt und so bin ich auch dieses Mal wieder dabei - gemeinsam ist es einfach so viel schöner.

Seit ich bei der Challenge mitgemacht habe, esse ich fast keine Süßigkeiten mehr und das zeigt die Waage natürlich auch. Ich bin dir so dankbar und freue mich so sehr über meinen neuen Körper, den ich mit deinen Workouts schon toll straffen konnte.

Ich fand die Challenge einfach super. Ich bin auch danach noch motiviert weiterzumachen und das finde ich super. Ich konnte in dieser Zeit ein richtiges Konzept für unsere Familie für die Ernährung erstellen, so dass alle happy sind und sich gesund ernähren. Danke!

Deine Summer Challenge ist so klasse! Es tut mir so gut und ich bin mir selbst dankbar, dass ich es mir gönne. Bin auch Mama von 2 Kids und finde, die Rezepte sind super schnell gemacht und lecker. Ich habe nicht das Gefühl, auf etwas zu verzichten und keinen Heißhunger und einfach nur happy damit. Vielen Dank für dein Angebot!

Ich möchte dir für die Summer Challenge danken. Ich habe schon viele Programme gemacht, aber nichts war wirklich passend für meinen Alltag mit Kind. Deine Challenge war echt eine Erlösung. Deine Workouts sind mega! Das Essen war so einfach nachzumachen. Perfekt!

Ich bin schon zum dritten Mal dabei und gespannt auf die neuen Rezepte und Trainings ☺️.

Bikini Body Challenge ‘25

Stell dir vor, wie es wäre, wenn du dich wieder selbst findest! Wenn du deinen Körper wieder lieben kannst! Wenn du dein persönliches Ziel “Wohlfühlkörper” wirklich in deinen Alltag integrieren kannst und die Ergebnisse mit Leichtigkeit kommen?

Wenn du dich super leicht, happy, energiegeladen, sexy und selbstbewusst fühlst? Einfach, weil du gerade etwas für dich tust, deinen Körper straffst, keinen Blähbauch mehr hast, deine Beine sich formen, die Cellulite sich reduziert und du dich stolz im Spiegel betrachten kannst!

Wie toll wäre es, wenn deine Haut einen tollen Glow hat und du dich jeden Morgen auf dein heutiges kurzes Workout freust? Wenn du eine Community hinter dir hast, die dich total motiviert und du einfach stolz auf dich selbst bist?

Das alles kannst du haben, indem du dir einen Platz in der Bikini Body Challenge sicherst!

Bikini Body Challenge 2025

Jetzt für kurze Zeit zum Sparpreis buchen: Sichere dir dein Angebot, bevor es endet! Früher 119 EUR – jetzt zu einem reduzierten Preis verfügbar!

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Bikini Body Challenge

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Das bekommst du...

Wir werden 8 Wochen gemeinsam lernen, wie wir ohne zu hungern und mit ganz vielen leckeren Rezepten, Sport, der in den Alltag passt und etwas Planung ein gesundes Fit Foodie leben und auch halten können (JoJo Effekt bye bye). Wie wir unseren Blähbauch ein für alle mal loswerden und uns in 2025 einfach toll und sexy fühlen können!

Workbook mit Rezepten

Für die Challenge gibt es ein ganzes NEUES Workbook mit vielen Tipps & Tricks und viele neue, exklusive Clean Eating Rezepte, ergänzend mit Rezepten aus dem Archiv, angepasst für 8 Wochen.

Lerne mit meinen Tricks, wie ich gesund esse und damit meinen persönlichen Wohlfühlkörper erreiche und danach auch im Alltag halten kann.
Finde heraus, wie ich mit einfachen Tricks meinen Blähbauch los werde und meine Haut strahlen lasse.
Alle Rezepte sind vegetarisch oder vegan und mit einfachen Zutaten umzusetzen.
Lerne, wie einfach, sättigend und abwechslungsreich eine gesunde Ernährung ist.

Mini Home Workouts

Meine beliebten Mix and Match Home Workouts passen in jeden stressigen Zeitplan. Du benötigst lediglich ein paar Hanteln und Fußgelenkmanschetten.

Mini Workouts (10 Min.), die im Baukastensystem zu einem kompletten 30 Minuten Workout kombiniert werden können.
Leichte Gewichte, coole Musik, ganz viel Abwechslung.
Workouts können auch über den Tag aufgeteilt werden. Wie es gerade in den Alltag passt.

Fertige Wochenpläne

Wenn du magst, kannst du meine extra für die Challenge erstellten Wochenpläne nutzen.

Einfach umzusetzen, einfach vorzubereiten und abwechslungsreich.
Für eine bessere Planung und weniger Stress im Alltag.

Exklusive Community & Live Call

Gemeinsam ist es einfacher. Deshalb wird es auch in diesem Jahr wieder eine Mega Community geben, in der ihr euch austauschen und motivieren könnt.

Live Call mit Q & A zum Kennenlernen.
Exklusive Community via telegram Messenger.

Wöchentliche How to Videos

Ihr bekommt während der Challenge jede Woche ein Motivations und How to Video zu einem bestimmten Thema

Das Highlight und der Liebling aller Teilnehmerinnen
Videos zu Themen, die mit der Challenge und euren Wohlfühlkörper zu tun haben.

2 Tage Detox Kur vorab

Vor der Challenge starten wir (optional) mit einer zweitägigen Detoxkur, um unseren Körper zu resetten.

Wir essen (!) hierbei, aber das Richtige!
Neue Detox Rezepte als E-Book

Das sagen andere:

Tausende Frauen haben in den letzten Jahren an meinen Challenges teilgenommen und erfolgreich ihre Ziele geschafft!

‘Durch die Challenge habe ich schnell gemerkt, wie gut mir die Ernährung und der Sport tun. Außerdem war es so einfach in den Alltag zu integrieren. Es war genau das, was ich vier Monate nach der Geburt meiner Tochter gebraucht habe.”

‘Julias Rezepte und Workouts haben mein Leben zum Positiven verändert. Meine Ergebnisse, körperlich, aber v or allem auch gesundheitlich und mental zeigen mir, dass das genau mein Ding und der richtige Weg ist.”

“Für mich ist die Ernährungsumstellung und der Sport keine Qual, sondern zum Alltag geworden. Seit einem Jahr halte ich mittlerweile mein Gewicht und genau das zeigt mir, dass die cleane Ernährung das Richtige ist.”

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Bikini Body Challenge ‘25

Workbook mit Rezepten

Für die Bikini Body Challenge gibt es ein ganzes Workbook mit exklusiven, neuen Clean Eating Rezepten.

Fertige Wochenpläne

Wenn du magst kannst du meine extra für die Challenge angefertigten Wochenpläne nutzen.

Mini Home Workouts

Jede Woche neue Workouts, die du zu Hause umsetzen kannst.

Community

Telegram Community und eine Live Call für mehr Motivation

How to Videos

Wöchentliche Videos von mir.

2 Tage Detox Kur vorab

Wir resetten unseren Körper vor der Challenge.

Bikini Body Challenge 2025

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Das sind die nächsten Schritte:

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Sicher dir schnell bis zum 13. Januar deinen Platz, indem du dich hier anmeldest.

Erhalte eine E-Mail

Du bekommst eine Bestätigungsmail mit allen weiteren Infos.

Workbook & Co

Das Workbook mit den Rezepten bekommst du rechtzeitig vor der Challenge.

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Ich bin Julia

Ich zeige dir, wie du ganz einfach und auch mit stressigem Alltag ein Fit Foodie for Life werden kannst. Mit gesunden Rezepten, Workouts, Challenges und einer tollen Community wirst du dein Ziel erreichen und langfristig halten.