JETZT PLATZ SICHERN: FEEL GOOD SUMMER CHALLENGE START: 8. AUGUST
Salat essen wir immer gerne – egal zu welcher Jahreszeit. Im Sommer schmecken sie aber besonder gut, finde ich. Heute habe ich meine liebsten Sommersalate für euch zusammengefasst! Halloumi Salat Dieser leckere, leichte Salat mit Halloumi Käse Salat ist perfekt für einen Grillabend. Den Halloumi könnt ihr auf dem grill oder in der Pfanne anbraten […]
Ich liebe diesen leichten Sommersnack einfach: Yoghurt Barks (aus den USA). Diese Joghurt Schnitten sind so einfach gemacht und alle lieben sie. Die Kinder, mein Mann und ich. Ihr könnt sie so vielseitig herstellen wie ihr mögt. Mit Naturjoghurt, griechischem Joghurt, püriertem Obst untergerührt. Mit Honig, Ahornsirup oder einfach so. Getoppt mit Nüssen, Chia Samen, […]
In den Sommermonaten liebe ich mein Frühstück kalt und als Overnight Oats. Und ich habe in den letzten Wochen so einige neue Rezepte hierfür für kreiert. Heute kommt das erste Clean Eating Frühstücks Rezept: Cookie Dough Overnight Oats. In diesem Rezept findet ihr ganz viele tolle Superfoods. Neben Haferflocken kommen Chia Samen, Mandeln und Kakaonibs […]
Über die Jahre haben sich hier ein paar Eisrezepte angesammelt. Ich schreibe sie euch heute gesammelt hier in diesen Post, dann müsst ihr nicht lange suchen. Am besten fü den kommenden Sommer abspeichern und immer wieder etwas probieren. Wir lieben selbstgemachtes Eis. Ich, weil es ohen raffinerten Zucker und mit nur natürlichen Zutaten ist, die […]
Ein neues Lieblingsessen im Hause Feel Good! Ich möchte nicht zu viel versprechen, aber dieses Clean Eating Curry Rezept müsst ihr probieren und ich wette, ihr und eure Liebsten werden genauso begeistert sein wie wir. Oben drauf kommt noch, dass das Rezept ganz einfach zuzubereiten ist man nebenbei klasse noch etwas anderes preppen kann (z. […]
Ich bin ja der Meinung, dass man an Feiertagen wie Ostern und Weihnachten einfach essen sollte, was das soziale Umfeld isst und einfach die gemeinsame Zeit genießt (samt Essen). Danach gehts dann wieder Clean und gesund weiter und dein Körper und deine Figur merken wirklich nichts davon. Heute habe ich eine Osterbrunch Idee, die ich […]
Ich sags euch: Kaum mache ich den Gefrierschrank auf, kommen beide Kinder angelaufen und möchten am liebsten das komplette TK Obstsortiment naschen. Wir probieren uns dann immer durch und lutschen von Beere über Mango bis Banane alles durch. Um noch mehr Spaß in die Sache zu bringen habe ich letzte Woche ein paar Joghurt Drops […]
Hoffentlich kommt das warme Wetter ganz bald! Ich möchte endlich meine Winterjacke in den Schrank hängen, Eis essen gehen und den Tag draußen verbringen. Bis dahin heitere ich euch aber mit meiner neuesten Frühstücks Idee auf: Sorbet! What?! Sorbeteis zum Frühstück? Ja! Ich finde das eine richtig tolle Alternative für heiße Tage. Auch für zwischendurch […]
Liebt ihr Smoothies genauso wie ich? Vielleicht seid ihr aber auch noch nicht dazu gekommen, euch an dieses Thema heranzutasten, euch läuft aber das Wasser im Mund zusammen, wenn ihr all diese bunten Kreationen auf Instagram und Pinterest seht? Dann passt auf! Ich habe mit Unterstützung von Vitamix und meinem neuen AE3500i ein kostenloses E-Book […]
Ein Fit Foodie kann nie genügend Haferflocken Rezepte besitzen, oder? Heute habe ich gleich drei Varianten eines Overnight Rezeptes für euch. Alle sind aus dem gleichen Grundrezept hergestellt, haben aber jedes seine besonderen Highlights. Ich liebe Overnight Oats. Nach Oatmeal und gebackenem Oatmeal kommen stehen auch sie ganz oben in meiner Liste für ein gesundes […]
