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Beine & Po / Pilates Ball

20 Minuten mit dem Pilates Ball für schlanke, straffe Beine und einen Knackpo.

Kategorien: Beine und Po, Workouts

Challenges: Pilates Ball

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Wir lieben es, alles zu verkomplizieren. Aber die

Wir lieben es, alles zu verkomplizieren.

Aber die Wahrheit ist: Die größten Ergebnisse kommen von einfachen, konstanten Gewohnheiten, die du wiederholst.

Hört auf, immer Neues zu suchen und konzentriert euch auf das Einfache.

Du brauchst keine weiteren Regeln. Du brauchst mehr Durchhaltevermögen.

Speicher dir diesen Post als Reminder, dass es wirklich nichts Kompliziertes sein muss.

Für deinen Kick Start komme in meine Clubs: juliefeelsgood.de

#abnehmen #wohlfühlkörper #mamanimmtab #sportmachen #gesundernähren

Eine neue „InHouse“ Challenge startet am Monta

Eine neue „InHouse“ Challenge startet am Montag, 10.11.25! 14 Tage gemeinsam: „Fat Burn Challenge“! Im Workout Club findet ihr den Sportteil und im Food Club den Ernährungsteil und Guide mit Tipps und Tricks! Wenn ihr noch nicht in beiden Clubs seid, meldet euch schnell noch an! Kommentiere FATBURN für alle Infos! Wir starten Montag! #fatburn #gettverlieren #gesundfettverlieren

Weil es sooo lecker ist. Nicht, weil es irgendein

Weil es sooo lecker ist. Nicht, weil es irgendein Trend ist und angeblich die Hormone reguliert (da gehört noch ne ganze andere Menge dazu). Er schmeckt so erfrischend und hat einen ganz besonderen Kick am Nachmittag. Ich schäle hierfür zwei-drei Möhren und mixe sie mit ganz wenig Olivenöl, Salz, Pfeffer und Weissweinessig. Kann man auch super vorbereiten. Probiert es aus - ist interessanter als einfach nur Rohkost zu knabbern und das Verlangen nach Muffin und Co am Nachmittag ist weg. #karottensalat #rohkost #roherkarottensalat #hormonalbalance #gesundsnacken

Ein Tag auf meinem Teller! Ich esse für mehr Ener

Ein Tag auf meinem Teller! Ich esse für mehr Energie, meine Gesundheit und um happy zu sein! Alles clean! #whatieataday #aufmeinemteller #gesundessen #gesundernähren #veganessen #vegetarischeernährung