Der ultimative Geschenke Guide 2025 für Fit Foodie Frauen und Freundinnen
Ich gebe es zu: Ich war und bin ein Last Minute Geschenke Shopper. Ich kann mir nicht helfen. Ich warte jedes mal – egal, ob Geburtstag, Weihnachten oder Hochzeit – bis zur allerletzten Minute und muss dann oft bangen, ob der Prime Fahrer noch pünktlich kommt.
Das pünktliche Bestellen habe ich noch nicht gelernt, aber wisst ihr, was ich in den letzten Jahren gelernt habe? Keine Duschgels, Kerzen oder Schals zu verschenken, sondern wirklich etwas Sinnvolles zu kaufen. Bisher habe ich sehr gutes Feedback bekommen, und mache das auch weiterhin so.
Dinge, die zu dem Beschenkten passen, die er sich eigentlich natürlich auch selbst kaufen könnte, aber die er/sie sich einfach nicht kauft, weil sie zu geizig sind oder es einfach nicht erkennen, dass sie es brauchen.
Und das kann auch mal etwas ganz anderes sein wie ein Protein Pulver Abo, dass meine Freundin nie erwartet hätte, sich jetzt aber jeden Monat bei der neuen Lieferung an mich denkt und isch meldet, wie toll meine Idee war.
Oder die Gewichtsmanschetten, die meine Schwester schon lange kaufen wollte, es aber einfach nie getan hat. Jetzt nutzt sie sie natürlich fast täglich und freut sich.
Hier kommt mein ultimativer Geschenke Guide – leitet ihn an eure Männer weiter. Es ist noch nicht zu spät.
1. Butterluxe Workout Kleidung: Butterweich und mit perfektem Halt.
Jahrelang habe ich geglaubt, ich habe die perfekte Workout Kleidung gefunden. Bis ich durch Zufall die superweichen, elastischen Sport Outfits von CRZ Yoga entdeckt habe. So etwas Anschmiegsames, aber trotzdem Formendes habe ich vorher noch nie angehabt. Nichts zwickt, nichts kneift, nichts verrutscht. Der BH ist leicht gepolstert, das stört aber überhaupt nicht und ist auch herauszunehmen.
ich habe das selbe Workout Outfit mittlerweile in fünf verschiedenen Farben und kombiniere auch gerne untereinander. Wobei ich mittlerweile Ton in Ton am schönsten finde.
2. Sunrise Tageslichtwecker für einen entspannten Schlaf und ein sanftes Aufwachen.
OMG hat dieser Wecker mein Erlebnis am Morgen verändert. Ich habe es früher gehasst, vom schrillen Weckerklingeln aufzuwachen. Seitdem ich diesen stylischen Tageslichtwecker habe fühlt sich das Aufwachen natürlich an. So wie an einem Wochenende vor zehn Jahren, als ich noch keine Kinder hatte.
Ich bin jetzt morgens auch viel entspannter, weil der Tag einfach ganz anders udn sanft gestartet ist. Das Licht simuliert den natürlichen Sonnenaufgang und hellt sich in 5–60 Minuten vor der Weckzeit allmählich auf.
Einschlafen fällt auch leichter mit 26 beruhigenden Klängen wie Meer, Wellen, Regen oder Gewitter. Diese überdecken störende Geräusche und schaffen eine perfekte Schlafumgebung.
Der Gamechanger für mich und eine absolute Geschenkempfehlung.
Für alle, die es Leid sind, morgens bei lautem, unangenehmen Klingelton aus dem Bett zu fallen.
3. Yogamatte & Pilatesmatte – Rutschfest & feuchtigkeitsabsorbierend – Mikrofaser-Oberfläche mit Naturkautschuk
Wer kennt es nicht? Man macht gerade eine Übung auf allen Vieren, hebt eine Hand und ein Bein und zack, rutscht die Matte zur Seite weg und man liegt auf dem Rücken.
Mit dieser Yoga- und Pilatesmatte von OMNANA passiert das nicht mehr. Sie ist rutschfest und sogar extragroß. Außerdem total stylisch mit den abgerundeten Ecken. Auf den ersten Blick wirkt sie dünn, aber das täuscht: Ich spüre keinen Boden, alles in weich und angenehm. aber trotzdem so stabil, dass ich nicht einknicke.
Und das Beste: Diese Matte ist aus Naturkautschuk und somit nachhaltig. Die hautfreundliche Mikrofaser-Oberfläche ist strapazierfähig und frei von schädlichen Stoffen-
4. LED Lichttherapie Maske – Luxus, der wirklich funktioniert.
Dieses Teil fühlt sich richtig edel an. So richtig luxuriös, wie eine Spa-Mitgliedschaft. Dabei steht es in deinem Badezimmer und kostet nur einen Bruchteil davon.
Ich benutze meine Rotlichtmaske, um meiner Haut bei der Regeneration zu helfen und mich abends besser zu entspannen. Sobald sie aufgesetzt ist, ist Schluss. Kein Computer mehr. Keine Ablenkungen. Kein „nur noch eine E-Mail“. Sie setzt eine klare Grenze und sagt: Für heute ist Feierabend.
Sie ist Wellness-Tool und Selbstpflege-Ritual zugleich. Zugegeben, mein Mann schaut mich immer noch zweimal an, wenn er reinkommt und ich sie trage.
Ich trage sie jede Nacht im Bett. Und falls du die Rotlichttherapie noch nicht ausprobiert hast, solltest du dich unbedingt informieren. Die Liste der Vorteile liest sich wie ein Wellness-Traum: schönere Haut, bessere Laune, mehr Energie, tieferer Schlaf, bessere Durchblutung, weniger Entzündungen. Du willst mir also sagen, dass ich 10 Minuten lang still sitzen kann, mit einer kuscheligen Maske auf dem Kopf, und dafür all das bekomme? Her damit!
Diese LED Rotlichtmaske ist für alle, die Entspannung brauchen, es aber nicht zugeben.
5. Pilates Ball – der kleine Game Changer in meinen Workouts
Nicht nur ich, auch viele, viele meiner Workout Club Mitglieder lieben meine Workouts mit dem Pilates Ball. Ich hätte es selbst nicht gedacht, aber so ein kleiner, günstiger, leichter Ball kann Wunder wirken. Und die Muskeln ganz schön fordern. Anstrengung pur. Aber maximaler Spaß.
Mit dem Pilates Ball trainiere ich am liebsten meinen Bauch. Aber auch alle anderen Körperregionen werden hiermit ultimativ angespannt. Durch die konstante Konzentration und straffe Körperhaltung, um sich mit dem Rücken auf dem Ball z.B. auszubalancieren fordert man die Muskeln ganz anders heraus.
6. Wiederverwendbare Augenpads gegen Augenringe und kleine Falten
Wenn es um Skincare geht, bin ich immer offen für Neues. Diese Augenpads haben bei mir Wunder bewirkt und fühlen sich auch noch toll an. Sobald die Augenpads mit dem Serum in Verbindung kommen, bilden sich Silber-Ionen an der Öberfläche der Augenpads. Dadurch wirken die Augenpads gegen Tränensäcke, dunkle Augenringe & geschwollene Augen. Ein Must für alle Mamas mit Schlafunterbrechungen.
Diese Augenpads sind wiederverwendbar und ohne Duftstoffe, Mikroplastik & Parabenen. Total wichtig für mich.
7. Aveeno Skin Relief Körperöl-Spray – mit Haferöl und Jojobaöl, spendet langanhaltende Feuchtigkeit
Mein go to statt Körpermilch. Ich mag das gefühl von einem leichten Spray, das aber trotzdem super viel Feuchtigkeit gibt. Dieses Körperölspray mit Haferöl und Jojobaöl spendet langanhaltende Feuchtigkeit, stärkt die Hautschutzbarriere und verbessert die Elastizität bei sehr trockener, empfindlicher Haut.
Perfekt für die kalten Monate und meine sehr trockene Haut.
8. Vitamix Standmixer
Wer mich fragt, ob sich die Investition in den Vitamix Mixer lohnt, bekommt ein klares, lautes Ja! Ich nutze meinen Standmixer seit über zwölf Jahren mehrmals täglich. Er gehört zur Familie. Wir mixen Smoothies, Green Juice, er kann den teig für Energy Balls herstellen, ohne aufzugeben, ich koche Suppen darin, mixe N.Ice Cream und mache selbstgemachtes gesundes Nuetlla und Pesto.
Ihr seht, er ist ein Alleskönner und mit seinem großen Motor schafft er alles zu zerkleinern und Smoothies super cremig zu machen.
Es lohnt sich und ihr werdet es nicht bereuen. versprochen.
9. Veganes, ungesüßtes Proteinpulver im Abo
Ich habe in meiner Fit Foodie Laufbahn schon so einige Proteinpulver probiert und dieses hier ist mein absoluter Liebling. Ich schaue mich seit zwei Jahren auch gar nicht weiter um, so zufrieden bin ich. Es ist vegan, aber trotzdem ein komplettes Protein durch die Mischung. Es schmeckt neutral, also nach gar nicht und eignet sich so perfekt für Smoothies oder im Oatmeal. Und es ist natürlich ohne Zucker. Und die Konsistenz? Einfach klasse. Kein Klumpen, kein Mehl. Einfach smooth und angenehm.
Protein ist so wichtig und gerade nach einem Workout solltet ihr darauf achten, genügend Eiweiß zu euch zu nehmen. Für mich gehört der Post Workout protein Shake schon zum Standard, in meine Alltagsroutine.
10. Trockenbürste für schöne Beine, mehr Energie und weniger Wassereinlageungen im Körper
Ich habe im Sommer fast täglich über dieses Produkt gesprochen. Weil ich so verliebt bin in diese kleine 5 Minuten Routine, die ich täglich (!) vor dem Duschen anwende. Ich mache mit dieser Trockenbürste eine Ganzkörper Massage und erziele damit, dass meine Beine sich einfach unglaublich toll anfühlen. Weich, geschmeidig und glatt.
Zudem kann das regelmäßige Trockenbürsten Cellulite verringern und mehr Energie für den Tag erzeugen. Dieses Ritual ist wirklich ein Must in meiner morgendlichen Routine und ich kann es euch nur ans Herz legen.
Für alle, die schöne, glatte Beine und einen kleinen Luxus am Morgen möchten.
11. Gewichtsmanschetten, für das nächste Level deiner Workouts
Kein Workout ohne meine geliebten Pilates Gewichtsmanschetten. Ob an den Fußgelenken oder um die Arme – dieses Workout Equipment ist einfach so cool. Ich trage sie während meiner Sculpt und Pilates Workouts, beim Spazierengehen oder zu Hause im Haushalt beim Putzen. Sie geben ein leichtes extra Gewicht (0,5 bis 2kg sind optimal) und helfen dabei, Pilates Übungen effektiver zu machen.
Wer sie noch nicht ausprobiert hat. Sie machen das Workout zu einem ganz anderen Erlebnis. Ein ganz anderes Gefühl. Ich habe diese Gewichtsmannschetten schon genutzt, da war Pilates noch nicht im Trend und die Manschetten in Deutschland noch gar nicht zu kaufen.
12. Das Kollagenpulver, das mir einen absoluten Glow gibt.
Kollagenpulver sind in aller Munde. Ich nutze selbst seit über zwei Jahren dieses hier und bin mir ganz sicher: Es unterstützt absolut meinen Glow! Ich trinke jeden Morgen meine “Glow Coffee” und bin überzeugt, dass es hilft. Ihr könnt das Glow25 Kollagen in allen warmen und kalten Getränken mischen und das auch noch ohne einen unangenehmen Nachgeschmack.
Vorteile durch eine regelmäßige Einnahme? Haut Glow :-), Verbesserung der Hautelastizität und -feuchtigkeit, Förderung des Haar- und Nagelwachstums, Muskelaufbau und -regeneration, Unterstützung des Bindegewebes und Verbesserung der Darmgesundheit.
Für alle, die all diese Vorteile möchten und sich einen super Glow wünschen.
