14 Tage Summer Prep – JFG

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Man muss nur wissen, wie… 😂🙌🏼 Gewichtsmanschetten beim Abwasch, Gewichtsweste zum Putzen 😅 happy Dezember 🎄#fitnesshack

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Instant – sofort. So schnell ist dieses Bircher Müsli fertig. Und es ist sogar noch vegan, für alle, für die das wichtig ist. Ein kleiner Kick ist dabei: Kokos. Ich verwende Kokosraspeln und Kokosjoghurt in diesem schnellen und einfachen Frühstücksrezept.
Mehr Rezepte findet ihr auf juliefeelsgood.de

Zutaten: 90 g zarte Haferflocken 1 Apfel, geraspelt 2 EL Kokosraspeln 1 EL Chia Samen 1 Hand Rosinen (optional) 1 Hand Walnüsse 1 Hand Mandeln, gehackt 200 ml Pflanzenmilch (Hafermilch z.B.)
4-5 EL Kokosjoghurt 1⁄2 TL Zimt

Anweisungen
Alle Zutaten miteinander vermengen und genießen.

#birchermüsli

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2026 wird NEU! juliefeelsgood.de bekommt einen neuen Anstrich, die Plattform (Clubs) werden gerade komplett neu aufgesetzt und auch sonst gibt es hier viele neue Dinge im kommenden Jahr! #daskommt2026 #neuesbranding