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Ganzkörper Flow (FREITAG)

20 Minuten Ganzkörper Flow Workout mit optionalen Manschetten an Händen und Füßen. Dieses Workout ist für Anfänger ohne Equipment genauso effektiv.

Kategorien: Ganzkörper, Wochenplan Anfänger, Workouts

Challenges:

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Kommentiere MORNING und ich schicke dir den Link zu meinem kostenlosen 3 Tage Morning Reset Guide für deine neue Mini Morgen Routine 🙌🏼 #routinen #morgenroutine #gesundleben

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Verliebe dich in deine neue Workout Routine, die dir jeden Tag aufs Neue dabei hilft, dich toll jnd selbstbewusst zu fühlen. Die erste Routine, an der du dranbleibst und nicht nach zwei Wochen augibst. Weil sie dir Spass macht. Weil du ganz schnell Ergebnisse im Spiegel siehst! Und weil du damit einfach glücklicher bist! Gratis testen: juliefeelsgood.de #sportmotivation #sportzuhause #mamamachtsport #mamatrainiert #pilateszuhause #mamawirdfit

Nur 5 Minuten Zeit am Morgen und sooo viele Vortei

Nur 5 Minuten Zeit am Morgen und sooo viele Vorteile: Ich mache das Drybrushing morgens vor dem Duschen.

Das bringt sie:
✔️Verringert Cellulite
✔️Gegen Wassereinlagerungen
✔️Für ein verbessertes Immunsystem
✔️Für mehr Energie
✔️Für eine glatte Haut

#drybrushing #drybrush #trockenbürsten #cellulite #wassereinlagerungen #gesundleben