Hauptgerichte

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New Favorite: Süßkartoffel Bowl

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Brokkoli Tofu Salat

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Mango Tofu Reis Bowl

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5 Minuten Spinat Pasta Soße

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Grilled Avocado Sandwich

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Cremige Nudelpfanne

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Smashed Potatoes

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Veggie Tofu Wrap

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Veggie Linsensuppe

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Cremige Parmesan Pasta

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Mexikanische Buddha Bowl

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Erbsen Pesto Pasta

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Vegan: Cremiger Käse-Brokkoli Reis

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Bohnen Tacos mit Mais Salsa

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Gefüllte Zucchini Lasagne

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Gebratener Reis mit Ananas

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Veggie Sommer Bowl

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Sommer Pizza mit Mais

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Rote Beete Hummus Pizza

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5 Minuten: Getrocknete Tomaten Pasta Soße

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Quinoa Burger

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Gegrillter Pfirsich Salat

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Nudelsalat

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Gefüllte Zucchini

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Mein go to 5 Minuten Mittagessen für die Tage, an

Mein go to 5 Minuten Mittagessen für die Tage, an denen es schnell gehen muss. Einfach Tofu Rosso von dm scharf anbraten. Nudeln vom Vortag hinzugeben, mitbraten. Mit cleaner, gekaufter Tomatensosse mischen und fertig! Salat dazu. #gesundessen #gesundundausgewogen #gesundesrezept #schnelleküche #schnellerezeptidee #mittagessenidee #tofurezept

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12 Minute Workout für einen flachen, straffen Bauch von innen! Jede Übung je Bein 55 Sekunden ausführen (auch ohne Equipment effektiv) und 5 Sek. Pause dazwischen. Für den Workout Club gibt es gerade 25% mit dem Code BLACK25. #workoutinspo #workoutzuhause #workoutfürmama #mamamachtsport #fitundgesund