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Arme und Schultern
Ein 20 Minuten Workout mit Fußgelenkmanschetten an den Handgelenken für die Arme und Schultern. Super effektiv, auch wenn es einfach aussieht!
Kategorien:
Arme
,
Workouts
Challenges:
Anfänger
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Das esse ich ständig und fast täglich: 1. Chia Pu
So wichtig, und ab 40 noch wichtiger als je zuvor:
Auch ich lerne dazu und ab Ende 30 ist sowieso noc
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