blog-img

Registriere dich oder melde dich an um das Video sehen zu können

14 € monatlich 144 € jährlich

Ganzkörper Pilates Ball

Ein Ganzkörper Workout mit dem Pilates Ball und leichten Hanteln.

Kategorien: Ganzkörper, Workouts

Challenges: Pilates Ball

Ähnliche Workouts

blog-img

Innenschenkel

20 min

blog-img

Beginner Bauch

15 min

blog-img

Oberkörper Pilates Ball

20 min

blog-img

Beine & Po / Pilates Ball

20 min

blog-img

Arme & Bauch

20 min

blog-img

Pilates Ball Bauch

20 min

blog-img

Bauch Pilates Ball Workout

20 min

blog-img

Ganzkörper

20 min

Auf Instagram folgen

@juliefeelsgood.de

Ich verspreche es hoch und heilig: Täglich einen

Ich verspreche es hoch und heilig:

Täglich einen grünen Smoothie/Juice zu trinken gibt dir sooo viele Benefits! Ich persönlich merke den Unterschied richtig (natürlich kommt und geht es nicht von heute auf morgen).

👉🏻 viel bessere Verdauung
👉🏻 kein Blähbauch
👉🏻 mehr Energie
👉🏻 Glow ✨
👉🏻 bessere Haut
👉🏻 starkes Immunsystem

Wenn diese Vorteile nicht Grund genug sind, töglich diesen leckeren Saft zu trinken?!

In meinen liebsten grünen Smoothie kommen: Orange, Zitrone, Spinat, Gurke, Apfel, Ingwer, Kurkuma, Sellerie, Kokoswasser.

Und wenn man es (wie mit allem) als Routine einbaut, kann man gar nicht mehr anders! Ich trinke meinen grünen Saft immer morgens, wenn alle aus dem Haus sind, bevor ich anfange zu arbeiten und mich dabei fertig mache.

#greenjuicerezept #greensmoothierezept

Manchmal sind es Dinge, die man gar nicht bewusst

Manchmal sind es Dinge, die man gar nicht bewusst dazu zählt. „Fit werden“ heisst nicht nur Sport machen und gesund essen. Es ist viel mehr! #fitwerden #mamawirdfit

I like big Bowls and I cannot lie 🤪😂🫣 Bow

I like big Bowls and I cannot lie 🤪😂🫣 Bowls sind einfach das Beste! Gerade im Winter ist das einfach so wohltuend! Sie sind perfekt fürs Meal Prep und so vielseitig! Und richtig zusammengestellt geben sie unserem Körper alles, was wir brauchen! In meinem Food Club findet ihr ganz viele Bowl Rezepte, weil ich sie einfach so liebe 🥰 juliefeelsgood.de #buddhabowlrezepte

6 Minute Quickie - Slow Moves! 🙌🏼 Jede Übun

6 Minute Quickie - Slow Moves! 🙌🏼 Jede Übung (je Bein) 55 Sekunden, 5 Sekunden Pause dazwischen! Feel the burn! Einfach direkt jetzt machen, statt weiter zu scrollen! Du wirst dich danach suuuper fühlen! Für mehr 20 Minuten (und aktuell im Dezember 10 Minuten Quickie) Workouts teste meinen Workout Club gratis: juliefeelsgood.de #workoutszuhause #pilateszuhause