Allgemein

  • Wie ich es schaffe, ausreichend Wasser zu trinken

    Wasser trinken sport Ernährung

    Werbung Eigentlich klingt es ja schon fast banal, einen Post über Wasser in Zusammenhang mit der gesunden Ernährung und Sport zu schreiben, oder? Ich mache das trotzdem, denn genügend Wasser zu trinken ist einfach unglaublich wichtig – nicht nur für das Wohlbefinden und die Gesundheit, auch unser Aussehen wird dadurch beeinflusst und wer sportlich aktiv […]

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  • Link Love im April

    oatmeal lecker gesund clean eating frühstück

    Wow – ich frage mich gerade, wann ihr das letzte Mal einen Link Love Post von mir bekommen habt! Gefühlt ist das ewig her. Auf jeden Fall werde ich sie nun wieder regelmäßig einführen . Für alle, die neu(er) hier sind: In meinen Link Love Posts teile ich mit euch meine aktuellen Lieblingsrezepte anderer Blogger, […]

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  • Meine aktuelle Sportroutine

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    BBG war einmal. Aus und vorbei sind meine Zeiten des “Herumspringend” und ich fühle mich großartig. Versteht mich nicht falsch, aber für mich sind Plyometric Übungen noch nie etwas gewesen. Es macht mir einfach keinen Spaß. Trotzdem wollte ich dem Bikini Body Guide von Kayla Itsines eine Chance geben und habe drei Monate lang danach […]

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  • Die ultimative Kühlschrank-Detox

    gesunde fitnessküche

    Werbung Kennt ihr das auch? Man öffnet den Kühlschrank und möchte ihn eigentlich nur schnell wieder schließen, weil einem ein “Chaos” verschiedenster Produkte entgegen kommt? Wo ist denn der Quark? Und wo ist die Gurke geblieben? So ergeht es mir leider oft. Vor einiger Zeit habe ich auf Pinterest einen Artikel gefunden, in dem schön […]

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  • Detox Süßkartoffel-Linsensuppe

    detox süßkartoffel Linsensuppe winter clean eating gesund eintopf

    Diese Detox Suppe ist definitiv ein FEEL GOOD Rezept. Damit meine ich ein Essen, dass innerlich aufwärmt, gut tut und für kalte Wintertage perfekt geeignet ist. Winter ist es ja noch nicht ganz aber bei uns soll es laut Wetterbericht in den nächsten Tagen kalt werden. Und was gibt es Schöneres als eine warme Suppe, […]

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  • Link Love im Juni

    Gefühlt ist es schon eine Weile her, dass ich einen Link Love Post gemacht habe. Heute gibt es endlich wieder etwas Liebe und ich hoffe, für alle ist genügend dabei… Einige von euch haben es eventuell auf Facebook und Instagram schon entdeckt: Ich war vor ein paar Wochen in Düsseldorf, um dort einen Clip über […]

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  • Aus dem Buch: Quinoa Lachs Päckchen

    clean eating blog

    Schon fast eineinhalb Jahre ist mein (E)-Book als PDF und gedruckte Version zu erhalten. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. Und noch mehr Wahnsinn, wie viele von euch es schon gekauft haben. Ein großes Dankeschön dafür. Ich hoffe, dass ihr alle begeistert seid und schon viele Rezepte daraus gekocht und gebacken habt. Mehr Informationen zu dem Buch […]

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  • Wochenend Deals und Steals

    cashewmus

    Eigentlich habe ich gar keine Zeit für einen Wochenend Deals und Steals Post aber ich habe gerade durch Zufall gesehen, dass ja heute die Glamour Shopping Week beginnt (normalerweise weiß ich das immer schon Wochen im Voraus, aber irgendwie bekommt Mutti gar nichts mehr von der Welt mit) und möchte euch in diesem Zusammenhang schnell […]

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